跋山涉水

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Sep 4, 2022
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climbsomedifficulties
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随笔
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我一直都将能量守恒定律奉为圭臬,现实也总在反复证实着这条定律。
能量不会凭空产生,也不会凭空消失,只是从一种形式转换成了另一种形式。
当下所处的窘境虽然在一点一点地消耗着一些生命的能量,但是这些能量终将会化作其他形态,重新回到自己的生命里。
上网冲浪时刷到这样一条视频,十几年前的本科毕业生,试用期被辞退,找不到工作。十几年后的今天,依旧是找不到工作,迷茫依然笼罩在年轻人头上。我也不是一个幸存者,估计马上也要用毕业即失业来进行自嘲了。
面对自己如此惨烈的求职状况,我也一直在寻找原因,思考答案。之前每次雪崩的时候,我都觉得轮不到自己当那片雪花,可是现在当自己真正沦为一些社会话题的讨论对象的时候,难免会产生一些怀疑与质问,以前自己所坚信的,也慢慢松动了。
找寻答案的过程中,分析完社会,分析自己。我想,即使找出了所有潜在的问题点,这些都是表面的,并没有接近你的灵魂,你的心。
一步一步接近心的答案的途中也不是一帆风顺的,完成新一轮的寻找后,如若再遭受打击,依然会跳回到表面的问题上,去责怪自己,责怪社会,回到寻找的起点,畏惧再次启程。
起初,也是偶然间,刷到了新津春子的故事,她是东京羽田机场的一名保洁阿姨,她把这样一份不怎么体面的工作干到了任何人没法达到的高度。我从这个视频里有了自己第一个顿悟:
不管自己将来会从事什么样的工作,只要自己踏实、勤劳、聪明,做好每一件小事,你所需要的尊重与回报,会主动来找你,拦都拦不住。
未来,经历完这段求职旅程后,自己可能会在一个之前从未设想过的岗位上,干着自己自己从未设想过的工作。如何适应这一切,可能就需要交由以上第一个顿悟吧。
这段时间的负面情绪占据了大部分,但还是有一些值得庆幸的时间。我忘记了之前哪个博主写过一篇有关陪伴家人的文章,博主的背景是离开了家,去到了很远的城市工作,扎根,成家。一年只能回1-2次家,每次只待2-3天。假设所有人的人生都在70岁停止,也就意味着和家人相处的时间只有不到40个星期,并且这个数字正在恐怖地减少。
是的,这段时间唯一值得庆幸的,就是自己在和家人一起经历着这一切,让我觉得自己总不至于那么糟糕,总还有人在背后挺着我。
我一直都在关注着这个up主,虽然他每次都光着身子,发布一些比较鸡血的english freestyle motivational speech。似乎每天都非常热爱生活,每天都很自洽,真诚且热烈地去生活。他现在和自己的爷爷奶奶住在一起,视频的大部分主题也是在感恩现在仍然能陪伴在家人身边,不在意他人与社会的非议。我想,我需要有这般阳光的人存在在我的视野里,just as a reminder for me to hug the life, and be real。
不久之前,伴随着各种公司发来的“感谢信”,我看了这样一个纪录片,情绪又回到了冰点,各种疑问又接踵而来。看完片子以后,我带着一种慕强的情绪,羡慕着周子其和陈楚乔(片中两个主人公),他们在高中就能够想清楚一些我到大学毕业可能都没想明白的问题。带着批判的头脑,享受着精神的富足,充分且自由地去追寻自己想要的事物。
我恨自己所处的环境,我恨自己需要去背上很多包袱,按照世俗的方向前进,这是拧巴的,也是你内心一直在抗拒的。
是的,带着这种情绪生活很沮丧,这种情绪不但伤害了许多无辜的人,也对你当下的处境没有半点帮助。
再后来,我读到《清醒地活》里的第二章——“内心深处的室友”,讲的是如何与你的负面情绪室友相处。在这本书的豆瓣书评里看到了这样一段话,也是有关照顾负面情绪的,成为了我第二个顿悟的trigger,我打算把这段话直接摘抄在这里,我觉得,这样一段话对我来说就是一针见血地看透了你的问题,并且给出一个高深莫测的解决方案,让你自己一遍一遍地体悟它。
“一般来说,我们都活得太投入,就像看电视看入迷一样,被外在世界的戏剧牵动着情绪和思绪,令我们动辄七情上面,暴跳如雷,悲从中来。
可我们其实不是我们的情绪,当我们没有情绪的时候,我们不是还好好的存在着吗?
我们也不是我们的思绪,当我们不思想的时候,我们不但在,还感觉超棒呢!
当然,我们也不是我们的身外之物。
那我们到底是什么呢?
试想想,当我们把觉知关掉,就算外在有多少东西存在,对我们来说也是没有意义的。相反,如果我们保持觉知,就算外在空无一物,我们也是存在的。对,察觉到外面空无一物的那份觉知,就是我们的本质。
因为太投入,当遇到一些会牵动我们不快情绪的情境时,我们会倾向于防御,把自己关闭,可如此一来,我们的能量就不能畅通,这是消极的逃避。
另一方法是预防,我们会预先定好一些好坏标准,尽量去做“好”,就是社会大众认可的行为。每当世界不跟着我们的预想进行,我们就立即关闭,自我保护地抗争,抗辩,抗病,抗压,抗贫,抗疫。总之,世界就是跟我们对着干的坏分子,是要拿来对抗的敌人。
先预防,一旦防不来,就逃避,或反抗。这就是我们应付世界的所有伎俩。
直面痛苦从来不是我们的选项。久而久之,不管是逃避还是抵抗,我们内心都会积压许多未被经验的情绪感觉。这些被拘留下来的能量,积存到某一程度就会像洪水一样,不成比例地爆发出来。
事实上,如果我们能在情绪生起时,即时去感受它,让它自然地通过我们,那整件事就完了。
反正,它只是我们观看内心电视节目时,所产生的虚假反应,与我们的本质无关。问题是我们看节目看得太投入,以为那是真实事件,真的具有伤害性,故此才会那么认真,那么竭斯底里。
或许,以后每当不快感觉生起时,我们可以试一下,先深呼吸,重新确认自己只是幕后的观察者,而不是会被事件伤害的受害者。然后,打开自己,放松,微笑,保持幽默,不用认真,让那已经生起的情绪,感觉,思绪都一一通过,不留一点痕迹。”
不想去解读这段话,也觉得不需要解读。常读常新,汲取自己所需要的就好了。
其实,找不到工作,或者找到了工作,并不是你这二十年生活好与坏的答案,人生下一段旅程该如何出发,也并不是只有一种公认的答案,因为人终有一死,而死亡会慢慢抹去所有的痕迹,一些当下看来的挣扎,在死亡面前都不足挂齿。
所以,完全没有必要这样拧巴。
因为我相信,你的精神正在走向自由。

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