跋山涉水
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Sep 4, 2022
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climbsomedifficulties
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随笔
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我一直都将能量守恒定律奉为圭臬，现实也总在反复证实着这条定律。
能量不会凭空产生，也不会凭空消失，只是从一种形式转换成了另一种形式。
当下所处的窘境虽然在一点一点地消耗着一些生命的能量，但是这些能量终将会化作其他形态，重新回到自己的生命里。
上网冲浪时刷到这样一条视频，十几年前的本科毕业生，试用期被辞退，找不到工作。十几年后的今天，依旧是找不到工作，迷茫依然笼罩在年轻人头上。我也不是一个幸存者，估计马上也要用毕业即失业来进行自嘲了。
面对自己如此惨烈的求职状况，我也一直在寻找原因，思考答案。之前每次雪崩的时候，我都觉得轮不到自己当那片雪花，可是现在当自己真正沦为一些社会话题的讨论对象的时候，难免会产生一些怀疑与质问，以前自己所坚信的，也慢慢松动了。
找寻答案的过程中，分析完社会，分析自己。我想，即使找出了所有潜在的问题点，这些都是表面的，并没有接近你的灵魂，你的心。
一步一步接近心的答案的途中也不是一帆风顺的，完成新一轮的寻找后，如若再遭受打击，依然会跳回到表面的问题上，去责怪自己，责怪社会，回到寻找的起点，畏惧再次启程。
起初，也是偶然间，刷到了新津春子的故事，她是东京羽田机场的一名保洁阿姨，她把这样一份不怎么体面的工作干到了任何人没法达到的高度。我从这个视频里有了自己第一个顿悟：
不管自己将来会从事什么样的工作，只要自己踏实、勤劳、聪明，做好每一件小事，你所需要的尊重与回报，会主动来找你，拦都拦不住。
未来，经历完这段求职旅程后，自己可能会在一个之前从未设想过的岗位上，干着自己自己从未设想过的工作。如何适应这一切，可能就需要交由以上第一个顿悟吧。
这段时间的负面情绪占据了大部分，但还是有一些值得庆幸的时间。我忘记了之前哪个博主写过一篇有关陪伴家人的文章，博主的背景是离开了家，去到了很远的城市工作，扎根，成家。一年只能回1-2次家，每次只待2-3天。假设所有人的人生都在70岁停止，也就意味着和家人相处的时间只有不到40个星期，并且这个数字正在恐怖地减少。
是的，这段时间唯一值得庆幸的，就是自己在和家人一起经历着这一切，让我觉得自己总不至于那么糟糕，总还有人在背后挺着我。
我一直都在关注着这个up主，虽然他每次都光着身子，发布一些比较鸡血的english freestyle motivational speech。似乎每天都非常热爱生活，每天都很自洽，真诚且热烈地去生活。他现在和自己的爷爷奶奶住在一起，视频的大部分主题也是在感恩现在仍然能陪伴在家人身边，不在意他人与社会的非议。我想，我需要有这般阳光的人存在在我的视野里，just as a reminder for me to hug the life, and be real。
不久之前，伴随着各种公司发来的“感谢信”，我看了这样一个纪录片，情绪又回到了冰点，各种疑问又接踵而来。看完片子以后，我带着一种慕强的情绪，羡慕着周子其和陈楚乔（片中两个主人公），他们在高中就能够想清楚一些我到大学毕业可能都没想明白的问题。带着批判的头脑，享受着精神的富足，充分且自由地去追寻自己想要的事物。
我恨自己所处的环境，我恨自己需要去背上很多包袱，按照世俗的方向前进，这是拧巴的，也是你内心一直在抗拒的。
是的，带着这种情绪生活很沮丧，这种情绪不但伤害了许多无辜的人，也对你当下的处境没有半点帮助。
再后来，我读到《清醒地活》里的第二章——“内心深处的室友”，讲的是如何与你的负面情绪室友相处。在这本书的豆瓣书评里看到了这样一段话，也是有关照顾负面情绪的，成为了我第二个顿悟的trigger，我打算把这段话直接摘抄在这里，我觉得，这样一段话对我来说就是一针见血地看透了你的问题，并且给出一个高深莫测的解决方案，让你自己一遍一遍地体悟它。
“一般来说，我们都活得太投入，就像看电视看入迷一样，被外在世界的戏剧牵动着情绪和思绪，令我们动辄七情上面，暴跳如雷，悲从中来。
可我们其实不是我们的情绪，当我们没有情绪的时候，我们不是还好好的存在着吗？
我们也不是我们的思绪，当我们不思想的时候，我们不但在，还感觉超棒呢！
当然，我们也不是我们的身外之物。
那我们到底是什么呢？
试想想，当我们把觉知关掉，就算外在有多少东西存在，对我们来说也是没有意义的。相反，如果我们保持觉知，就算外在空无一物，我们也是存在的。对，察觉到外面空无一物的那份觉知，就是我们的本质。
因为太投入，当遇到一些会牵动我们不快情绪的情境时，我们会倾向于防御，把自己关闭，可如此一来，我们的能量就不能畅通，这是消极的逃避。
另一方法是预防，我们会预先定好一些好坏标准，尽量去做“好”，就是社会大众认可的行为。每当世界不跟着我们的预想进行，我们就立即关闭，自我保护地抗争，抗辩，抗病，抗压，抗贫，抗疫。总之，世界就是跟我们对着干的坏分子，是要拿来对抗的敌人。
先预防，一旦防不来，就逃避，或反抗。这就是我们应付世界的所有伎俩。
直面痛苦从来不是我们的选项。久而久之，不管是逃避还是抵抗，我们内心都会积压许多未被经验的情绪感觉。这些被拘留下来的能量，积存到某一程度就会像洪水一样，不成比例地爆发出来。
事实上，如果我们能在情绪生起时，即时去感受它，让它自然地通过我们，那整件事就完了。
反正，它只是我们观看内心电视节目时，所产生的虚假反应，与我们的本质无关。问题是我们看节目看得太投入，以为那是真实事件，真的具有伤害性，故此才会那么认真，那么竭斯底里。
或许，以后每当不快感觉生起时，我们可以试一下，先深呼吸，重新确认自己只是幕后的观察者，而不是会被事件伤害的受害者。然后，打开自己，放松，微笑，保持幽默，不用认真，让那已经生起的情绪，感觉，思绪都一一通过，不留一点痕迹。”
不想去解读这段话，也觉得不需要解读。常读常新，汲取自己所需要的就好了。
其实，找不到工作，或者找到了工作，并不是你这二十年生活好与坏的答案，人生下一段旅程该如何出发，也并不是只有一种公认的答案，因为人终有一死，而死亡会慢慢抹去所有的痕迹，一些当下看来的挣扎，在死亡面前都不足挂齿。
所以，完全没有必要这样拧巴。
因为我相信，你的精神正在走向自由。