第一次正式徒步与复盘 20230819
date
Aug 19, 2023
slug
firsthike
status
Published
tags
随笔
徒步
summary
type
Post
上周末去迪卡侬买了一个30L的徒步包，花了我500大洋，当晚就报名了这周六的一个徒步团，准备开始自己第一次的正式徒步之旅。
原本报名的路线是去往白谷查，19km长，1200米的爬升，中级挑战。坐了4个小时大巴到达目的地后，当地村民禁止我们进入，理由是前几天下了雨，山上的土很湿，也很松，怕出现危险。领队当即给我们选了备用线路，前往北京地区的最高峰——东灵山。
换了路线以后我对我将要看到什么完全没认知，一下大巴，大家很快调整好自己的装备，然后沿着路边的一条山间小径进山，这条小径很细，只允许一人通过，看起来是前人踩出来的野路。我调整着自己的呼吸，努力跟上前面的队友。
走出小径之后就来到了山脊上，回头一看我已经爬了这么高了。
周六的天气很不错，阳光很足，但不好的是我背的衣服太多了，多背了三件衣服，将近给自己多加了1-2kg的负重，这三件衣服全程都没穿，经验不足，长教训了。
往上爬的过程中，能明显听到自己的心跳声，四十五度左右的斜坡，爬个20米就要停下来歇一会。
将近爬了2个多小时，终于到了一个比较缓的坡，抬头看着蓝天和绿草，心里一下开阔了一些。
其实这一周我过的压力很大，一边在总部进行新人培训，一边又得随时跟进自己的项目，两头作战，项目那边的进展不是很顺利，因为我自己有些点没想清楚，导致我的开发不断地返工，大大增加了他们的工作量。为此我有两三个晚上压力大到失眠，早上很早又醒来。我想终结这种焦虑，所以报了周末的这个团，把自己丢到自然里，允许自己不想工作的事，只需要去考虑如何爬上眼前这座山，然后把自己安全的送回接驳点，其他的事完全不用考虑。
上了这个缓坡后又走上了另一个山脊，风、马、牛相及，我刻意躲开了人群，耳朵边只有铃铛声、风声、动物们咀嚼草声，再什么声音都没有，这是我在偌大的北京城里无法体验到的和谐与平静。
最终成功登顶，吃饱喝足之后就开始下撤。
上山容易下山难这句古话自有它的道理，这趟路我也是深切体会到了。
下山的路比上山还陡，下山我最怕碎石路，碎石踩不稳，踩到碎石上你会跟着碎石一起滑，很容易失去重心。下撤到一半，回头去看自己居然从那么高的山上下来了，一种难以言表的感觉，瞬间觉得这么难走的路都走下来了，工作上这点事又能算得了什么呢。
接下来的路是全段最难走的，在丛林里下撤。首先丛林里的树都很高，里面像热带雨林一样又闷又热，出汗很严重，怎么喝水都喝不够。再者路很陡，土也很松，自己手里没有登山杖下的很痛苦，膝盖和脚掌很疼。一路上我和前队拉开了很长的距离，后面也没人跟上来，将近三个小时的丛林路都是我一个人在走，为了赶在天黑前出山，一路上我也不敢休息，就是看着眼前的路，一步一步结实地往山下走，这一段路我不知道我对自己说了多少句加油，因为感觉自己就是在痛苦极限边缘徘徊，只能靠自己的意志力赶着自己往前走。
最终在天黑前看到了下撤终点的村子，长舒一口气。
坐在村口小卖部的椅子上休息，等待后面下来的队友。
现在想来，整段徒步，就像是一个长时间的冥想，而且是质量很高的冥想，因为我没有其他多余的心力去纠结那些琐事，关注点全在即将要走的路上。
徒步可能是未来很长时间自己的一个爱好，从自然里来，再回到自然里去。
复盘
- 学习看天气预报，关注天气，不要过分杞人忧天
- 合理化自己的装备，不要过分杞人忧天
- 登山杖的重要性
- 全沿帽的重要性
- 路餐吃什么，水带多少
- 徒步鞋是否合脚的重要性
- 手套的重要性
- 头灯的重要性
- 上山的节奏
- 下山的脚法
- 走自己的路，不要关注后面的人