重新优雅起身

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Apr 7, 2022
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standupgracefully
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随笔
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目前来看,写点东西的唯一出发点是想给自己进行新一轮的疗愈,想帮自己抚平焦虑,扫除不安。反过来看,每每想写点东西的时候,其实可以从侧面看出自己的精神状态、心理状态并不是特别好,是想主动挣扎着找到一个出口,把自己从泥潭里拉出来,不知道这是自己抵御无助,抵御孤独的疗愈工具,还是一种求生本能,让自己不至于走向抑郁的深渊。我更倾向于后者吧,不然现在可能不会体无完肤的坐在电脑前敲字了。
照顾好自己,照顾好自己的心理状态可能是自己这一年文字的主旋律,因为我的人生将面临一次比较重大的选择,难免会滋生更多的负面情绪,那么如何在负面情绪的夹缝中求生存,就交由自己一次一次的思考,考察,下笔吧。
一直坚持记录自己的成长过程,不管以什么形式,想给每个阶段的自己都能留下点痕迹,不枉辛苦走一遭。
心理建设做完了,来聊聊这次的话题,重新优雅起身。
为什么要起身?说明你之前可能摔倒了,也可能躺平了,总之是在蛰伏着,观望着,期盼着,焦虑着。
暑期实习的求职战役打得相当惨烈,战果也近乎无几。从投简历前的非头部大厂不去的高预期,到谁能好心捡我、留我的来者不拒,跨度还是蛮大的。
经历了各种面试失败以后,也有过换努力方向的念头出现,诸如考研、考公、回家发展等等。但是在调研完一圈之后,发现并没有自己想做的事,目标又动摇了,方向又迷茫了,又不知该如何是好了。
之前读到凯文凯利的一句话:
Pros are just amateurs who know how to gracefully recover from their mistakes.
焦虑其实是想要的和得到的不能很好地平衡所造成的,其中很大一部分是来源于和他人的比较,从一个地方看到xxx牛逼大佬拿到了某里某讯某节的offer,再看看自己手里什么都没有,时间一点点过去,hc一点点变少,可为什么自己就tmd拿不到offer。于是,就焦虑了。
很多人焦虑又患得患失状态,包括自己,很像《心灵奇旅》里被沙子裹住的迷失灵魂,钻进了牛角尖,自怨自艾,看不见前进的方向,陷入了误以为只有唯一光亮出口的隧道里。
这时候非常需要旁人的提点,需要不同的角度把自己从泥沙中解救出来。
于是,最近看到触动我的这两个观点给了我很大的力量去调整自己:
  • 所谓的强者,不是一蹴而就的强,他们也是经历了和你一样的痛苦,之所以能一点一点变强,是因为他们懂得如何从失利中优雅起身,关注点没必要在他们收获了什么成就,而是可以关注他们从失败中学会了什么,同样的错误怎么能不犯第二次。
  • 想要的和得到的是跷跷板上的两端,而你是在中间的观察者,观察跷跷板是否是水平的,哪方高了,哪方低了,你要及时调整。
对应这两个观点,自己也有了一些去改变现状的行动力:
  • 重新优雅地起身
    • 复盘面试失败的经历,找到自己需要提升的点,find them, fix them, go get them.
    • 保持密度适中的参与度,让自己不要离开牌桌
    • 早做准备,早做计划
    • take every step account
  • 平衡跷跷板
    • 降低自己的预期,不好高骛远,而需要着眼当下
    • 辩证看待外界给你的反馈,警惕会让你想要的更多
就先这么多叭,有了方向和行动力,一点一点去做就行了,放轻松。
再试着念一念得意忘形里学霸猫老师的咒语:“谢谢你,我爱你”。
take care.

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